在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 107.01克 | 碳水物: 146.18克.
早餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. 午餐: Polipo, Delizie del Sole Cous Cous, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Mela, Biotech USA Iso Whey Zero, Adez Latte di Mandorla. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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