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Progress Minggu ke-11
Makin kesini makin susah banget turun Bb nyaa dikit2 🥹
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51.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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564 千卡
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脂肪: 16.75克 | 蛋白质: 22.16克 | 碳水物: 84.27克.
早餐: Buah Pir, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl. 午餐: Tempe Orek, Tumis Kangkung, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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