在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 79.46克 | 蛋白质: 100.00克 | 碳水物: 208.08克.
早餐: 물 (병), 김치전, 리타 노니주스. 午餐: 하이트진로 블랙보리, 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 닥터유 프로 단백질바 미니, 뚜레쥬르 카라멜애플파이. 晚餐: 물 (병), 쌈밥, 제육볶음, 한정식. 更多的......
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2200 千卡
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运动:
걷기_9000보 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 16 分钟, 坐着 - 3 小时 和 44 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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