在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2549 千卡
|
脂肪: 124.52克 | 蛋白质: 113.52克 | 碳水物: 210.89克.
早餐: Тыквенные Семечки, Ucandy Veganshake Belgian Chocolate, California Gold Nutrition Растительный Протеин со Вкусом Шоколада, Бразильские Орехи, Royal Forest Какао Бобы, Good Food Орех Макадамия, Годжи, Орех Пекан, Alpro Миндальное Молоко, Пророщенные Семена Подсолнечника, Гранола Основа Бг. 晚餐: Norven Форель Слабосоленая, Орехи Кешью, Помело, Шампанское, Пицца с Ветчиной и Грибами, Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|