在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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104.3 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 66.26克 | 碳水物: 244.34克.
早餐: Apples (Low Moisture, Stewed) , Quaker High Protein Instant Oatmeal, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 午餐: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Coca-Cola Coca-Cola (Can). 晚餐: Mashed Potato, Turkey Meat , Carrots . 小食/其他: Macaron, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 更多的......
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稳定体重
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