在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 43.77克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 148.54克.
早餐: Yakult Yakult, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Bakso Ayam, Jambu Biji, Jeruk. 午餐: Caffino Dark Cappucino, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: Ikan Bawal Goreng, Telur Balado, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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