在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 23.32克 | 蛋白质: 92.33克 | 碳水物: 143.76克.
午餐: Maratá Flocão de Milho, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Tirol Requeijao Light, Chuleta Bovina, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Quaker Farinha de Aveia Integral, Triangulo Mineiro Leite Desnatado , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 更多的......
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稳定体重
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