在2023年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 19.51克 | 蛋白质: 25.02克 | 碳水物: 162.47克.
早餐: Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Meine Kuchen Welt Butter Croissants. 午餐: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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