在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 84.20克 | 碳水物: 122.22克.
早餐: Campo da Serra Requeijão de Corte, Coco, Cajueiro Leite de Castanha Barista , Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . 午餐: St. Marche Pão de Calabresa com Cebola, Arroz basmati cozido. 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Arroz basmati cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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