在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 200.48克.
早餐: Seara Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne Moída Refogada, Massa Leve Massa para Panqueca. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Mozzarella, Aviação Doce de Leite Pastoso. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|