在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 86.19克 | 碳水物: 191.46克.
早餐: Мандарины, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Etlon Эспрессо, Едим с Пользой Чиа Семена, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан. 午餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Лук, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Тыква, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. 晚餐: Магнит Банан, Мандарины, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 小食/其他: Едим с Пользой Чиа Семена, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|