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Weihnachtsbilanz. Zunahme zum Glück noch im Rahmen. Jetzt noch Silvester und Neujahr überstehen und dann hoffentlich wieder diszipliniert voran mit der Gewichtsabnahme.
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67.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1761 千卡
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脂肪: 104.30克 | 蛋白质: 44.20克 | 碳水物: 147.55克.
早餐: Gut & Günstig Walnüsse. 午餐: Frosta Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis. 晚餐: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Tomaten-Mozzarella Sauce. 小食/其他: Lindt Cresta Kugeln, Schär Mandelhörnchen. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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