在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 52.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 49.85克 | 蛋白质: 83.95克 | 碳水物: 123.75克.
早餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Батон. 晚餐: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Савушкин Продукт Творог 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Good Food Чернослив, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|