在2015年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 低.
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2124 千卡
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脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 99.47克 | 碳水物: 331.35克.
早餐: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. 午餐: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 晚餐: Espárragos, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Hacendado Dulce de Membrillo, Melón. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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