注册  |  登录

iosu39的日记, 2015年04月30日

在2015年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
81.5 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年04月30日:
2124 千卡 脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 99.47克 | 碳水物: 331.35克.   早餐: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. 午餐: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 晚餐: Espárragos, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Hacendado Dulce de Membrillo, Melón. 更多的......
1985 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


iosu39的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。