在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 87.38克 | 蛋白质: 64.67克 | 碳水物: 64.39克.
早餐: Савушкин Продукт Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Медведь Сметана 20%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Село Зелёное Молоко 3,2%. 午餐: Крутой Окер Арахис Жареный, Вязанка Ветчина Филейская, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|