在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1802 千卡
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脂肪: 49.81克 | 蛋白质: 117.75克 | 碳水物: 216.18克.
早餐: Yoki Aveia em Flocos Finos, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica. 午餐: Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Nabisco Chocooky, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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