在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 59.46克 | 碳水物: 86.86克.
早餐: Café, Café, Santa Clara Nata. 午餐: Psyllium, Nescau Achocolatado, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Tirol Leite Integral, Frimesa Creme de Leite, Pavettone baixo carboidrato (*porção +- 105 g), Pavettone baixo carboidrato (*porção +- 105 g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Barriga de Porco, Pele de Porco Pele de Porco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 晚餐: Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Itália Mia Panetone Gotas de Chocolate. 小食/其他: Água, Limão, Frimesa Presunto Cozido, President Queijo Prato Fatiado, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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稳定体重
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