在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 79.22克 | 蛋白质: 89.77克 | 碳水物: 168.90克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Овсяноблин на Кефире, Табрис Рулет Куриный Фирменный. 午餐: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей. 晚餐: Окей Окорочок Куриный Отварной, Каша Пшенная на Воде. 小食/其他: Магнит Хурма, Кремлина Инжир Шоколадный с Арахисом, Кофе с Молоком, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|