在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 96.04克 | 碳水物: 234.08克.
早餐: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Окей Груша Конференс, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Едим с Пользой Чиа Семена, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан, Roi Thai Кокосовое Молоко. 午餐: ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Barilla Collezione Tagliatelle, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 晚餐: Окей Груша Конференс, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Селяночка Рисовая Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тыква. 小食/其他: Мандарины, Едим с Пользой Чиа Семена, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|