在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 79.79克 | 蛋白质: 71.43克 | 碳水物: 141.69克.
早餐: Harry Weizenbrot, Jeden Tag Gouda Holland, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. 午餐: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Cocktailsoße, Ofterdinger Thunfisch Salat mit Ei & Paprika. 晚餐: Ehrmann High Protein Joghurt Mango, Jeden Tag Gouda Holland, Sinnack Proteinwraps, Likör, Apfelsaft. 小食/其他: Apfel, Ferrero Rocher. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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