在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 72.27克 | 蛋白质: 112.33克 | 碳水物: 195.73克.
早餐: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Крупская Шоколад Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Печень Свиная Жареная, Яйцо, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84. 午餐: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Формула Госта Икра Трески, Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Мандарины, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Прасковья Молочкова Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Тёлушка Йогурт Персик 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Хурма, Магнит Банан, Мёд, Савушкин Продукт Теос 2%, Здравушка Творог 1%. 小食/其他: Большевик Медвежонок Барни "Банан и Йогурт", Сыробогатов Сыр Король Сыров, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|