|
ог 86
от 66
ож 89
об 98
нога 57
|
69.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2296 千卡
|
脂肪: 68.42克 | 蛋白质: 132.65克 | 碳水物: 287.73克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Это Ново Хлопья Овсяные Цельнозерновые без Глютена, Easy Product Какао-Порошок 1%, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Джанкойский Сыр Mozzarella, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Горбуша, Картофель. 晚餐: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Myllyn Paras Геркулес, Яйцо Куриное. 小食/其他: Яшкино Тёмный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|