在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 81.76克 | 蛋白质: 109.20克 | 碳水物: 120.67克.
早餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Галерея Вкуса Молоко Сухое Цельное, Медовая Долина Мёд Гречишный, Ярче Ряженка 4%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Медовая Долина Мёд Гречишный, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой , Ярче Ряженка 4%. 晚餐: Кабачковая Икра, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|