|
Ура вырвалась вновь из плена 90-х, топим дальше. Походу мне нужно кушать 2-3 раза в день, перекусы усугубляют ситуацию и калорий не более 1000, тогда худею.
|
89.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 45.76克 | 碳水物: 78.26克.
早餐: Милава Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Ярче Молоко Отборное , Жареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Творог 2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. 晚餐: Царство Вкуса Эклеры (Пудра), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|