在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 98.39克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: SPAR Расстегай с Рыбой, Сити Гурмэ Салат Идеал. 晚餐: Хороль Кефир 1%. 小食/其他: Мандарин. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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