在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 62.03克 | 碳水物: 164.52克.
早餐: ВкусВилл Безе с Арахисом , ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Schonfeld Пармезан, Сыр с Плесенью, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Белый Город Молоко 2,5%, Emmi Сыр. 午餐: ВкусВилл Кранч Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 晚餐: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Русское Море Стольная Икра, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|