在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 85.25克 | 碳水物: 114.85克.
早餐: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Gustafsen Форель Малосоленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. 午餐: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олейна Масло Растительное, Лук, Помидоры, Самокат Форель Стейковая Замороженная. 晚餐: Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|