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Becci1603的日记, 2023年12月27日

tja...bin einfach zu neugierig 🙈 ist ja klar, dass man nach "sinnlos-alles-reinstopfen"-Tagen und "ach-egal-Schoki-geht-immer-noch"-Tagen zunimmt...Aber ich musste mich einfach wiegen 🙆 und da ich mich ja nicht selbst besch***** will, trag ich das Gewicht natürlich auch brav ein 😇
und zu allem Überfluss hat der liebe Weihnachtsmann mir 'ne nervige Erkältung mit leichtem Fieber geschenkt 🤧🤒
Na dann mal zurück in die Spur bitte 🙏
Schönen Mittwoch euch ♡
84.6 公斤 最近减少: 9.9 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月27日:
2074 千卡 脂肪: 123.74克 | 蛋白质: 59.24克 | 碳水物: 172.83克.   早餐: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja. 午餐: Tremondi Tyrolini. 晚餐: Edeka Salatmix Classic, Kühne Honig & Senf Dressing, Podravka Rindersuppe mit Nudeln, Leimer Backerbsen, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Bürger Markklößchen. 小食/其他: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schokolade, Milka Weihnachtsmann, Jumbo Erdnüsse. 更多的......
一星期增加1.9 公斤

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评论 
Danke M3nschenfeind 🙋 
2023年12月27日 会员:: Becci1603
...so gings mir auch... hat mich auch etwas Überwindung gekostet, mich gestern zu wiegen und das Gewicht einzutragen.... 🙈 Wünsche Dir auch einen schönen Mittwoch! ♡ 
2023年12月27日 会员:: MenthePip
Gute Besserung 🙂 
2023年12月27日 会员:: Celina3008
Danke Menthe. Ich denke, das ist ganz sinnvoll sich zu wiegen, obwohl man weiß, dass da was mehr stehen wird 🙈 Gibt nochmal 'nen Anschubser, um wieder anständig weiter zu machen 😉 
2023年12月27日 会员:: Becci1603
Gute Besserung. Und die Gewichtszunahme ist ja noch im Rahmen. 
2023年12月27日 会员:: ines-h
Ich bin noch unterwegs und habe vor morgen zu wiegen... ich hoffe so wenig wie du. 🙏😊 
2023年12月27日 会员:: Carol-Fit-2023
Celina und Ines dankeschön :) @Carol ich drück dir die Daumen. Aber so toll, wie du auf deinem letzten Post aussiehst, kann das nicht viel an Gewichtszunahme sein 😘 
2023年12月27日 会员:: Becci1603
Gute Besserung liebe Becci🍀😘❤️ 
2023年12月27日 会员:: Tonga68
@ .Mampfi🩷 🙏♡ @Tonga68 lieben Dank 😘 
2023年12月27日 会员:: Becci1603
gute Besserung 🎄 
2023年12月27日 会员:: nöhöhöhö
Danke nöhöhöhö 🙂 
2023年12月27日 会员:: Becci1603
Dir auch und gute Besserung 😗  
2023年12月27日 会员:: Lolli-1
Gute Besserung!!🍀🍀🍀 
2023年12月27日 会员:: lu.ay
@Becci ☺️ Dankeschön  
2023年12月27日 会员:: Carol-Fit-2023
Lolli, lu.ay danke euch 🤗♡ 
2023年12月27日 会员:: Becci1603
Gute Besserung 🍀 
2023年12月28日 会员:: Bettinchen80
Mach dir keinen Stress, man(n) oder auch Frau nimmt nicht zu zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten, genauso geht es ja auch umgekehrt. In diesem Sinne, gute Besserung und einen guten Rutsch. 👍🍀🍾 
2023年12月28日 会员:: poly2965
Erst einmal gute Besserung. Die 1,1 sind doch bestimmt nur im Energiespeicher, um die Erkältung gut zu überstehen.😉 Habe über W 3,5 zugelegt, aber 3,3 wieder runter (alles an Fett UND Schokolade weg weglassen). LG 
2023年12月28日 会员:: Dueppel
Danke euch allen 🙏 alles gut, ich mach mir keinen Stress...kenne das ja schon. Man ärgert sich, weil man weiß, dass man schonmal tiefer war mit dem Gewicht...Aber ich weiß auch, woran es liegt und was ich tun kann 💪 Jetzt erstmal fit werden 🤧 und dann geht's wieder weiter 🤗 
2023年12月28日 会员:: Becci1603

     
 

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