在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 35.81克 | 蛋白质: 34.74克 | 碳水物: 99.16克.
早餐: Апельсин, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 午餐: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. 小食/其他: MacCoffee Капучино Di Torino. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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