在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 29.93克 | 蛋白质: 84.40克 | 碳水物: 62.92克.
午餐: Aldi Magerquark, Lidl Beerenmix. 晚餐: Weißwein, Gartenkrone Cornichons, Las Cuarenta Serrano Schinken, Dulano Geflügel-Bierschinken, Tilsiter, Schulte Helles Steinofen Vollkornbrot , Kaufland Holzlukenbrot . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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