在2023年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 44.57克 | 蛋白质: 89.32克 | 碳水物: 150.32克.
早餐: Сильпо Салат Ніжність, Bulgur (Cooked) . 午餐: Biedronka Polędwiczki z Kurczaka w Panierce, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Zielony Smak Kapusta Biała. 晚餐: Biedronka Marchewka, Sweet Potato , Biedronka Papryka Czerwona, Крильця з кетчупом. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|