在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 68.24克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 194.98克.
早餐: Maitokahvi, Valio Luumu-Rusina Keitto, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. 午餐: Atria Kunnon Arki Kermainen Pekoni-Kinkkupasta. 晚餐: Joulutorttu, Keiju Margariini, Keitetty Kananmuna, Valio Luumu-Rusina Keitto, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. 小食/其他: Piimäkakku, Valio Arki Juusto, Pirkka Saaristolaisleipä. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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