在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2032 千卡
|
脂肪: 102.16克 | 蛋白质: 156.25克 | 碳水物: 129.14克.
早餐: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Ашан Биточки по-Албански, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Атаг Конфеты Мама Женя, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|