|
Vatsatauti jatkuu
|
75.6 公斤
最近减少: 108.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2263 千卡
|
脂肪: 76.81克 | 蛋白质: 97.55克 | 碳水物: 296.33克.
早餐: Fazer Pätkis Konvehti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Mandariini, HK Kalkkunaleike, Paprika (Punainen), Kahvi, Pirkka Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna. 午餐: Piparkakku, Arla 1% Viili. 晚餐: Atria Viljaporsaan Filee, Valio Rasvaton Piimä, Paistettu Kananmuna, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Paprika (Punainen), Omenat, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Aurajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. 小食/其他: Eilamari Kulkurin Korppu, Konvehdit. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
 评论
Ikävää, että olet kipeänä. Mutta toisaalta, tavoite lähenee koko ajan. 🙂
Pikaista paranemista!
2023年12月27日 会员：: Heidi Kkoo
|
Pikaista paremista. Mä oon kans kuumeessa 😫
2023年12月28日 会员：: EmiliaKaroo
|
|
|