在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 101.90克 | 蛋白质: 68.79克 | 碳水物: 92.80克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Золото Икра Лососевая, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Перекресток Чиабатта, Вареное Яйцо. 午餐: Свежов Щи из Свежей Капусты, Веселый Молочник Сметана 15%, Велком Сосиски с Сыром. 晚餐: Kinder Chocolate. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|