在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2586 千卡
|
脂肪: 112.19克 | 蛋白质: 164.17克 | 碳水物: 228.75克.
早餐: Сироп корицы, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Цукаты, ЗМК Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Овсяное Печенье Домашнее. 午餐: Жар Свежар Кольцо с Творогом, Лето Укроп Свежий, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . 晚餐: Extra Biscuit-Granola Chocolate & Orange. 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Отвар Шиповника. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|