在2015年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 106.43克 | 碳水物: 146.83克.
早餐: Pão Francês. 午餐: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|