在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2387 千卡
|
脂肪: 115.01克 | 蛋白质: 142.21克 | 碳水物: 204.69克.
早餐: Ucandy Veganshake Belgian Chocolate, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Good Food Кедровый Орех, Годжи, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Пророщенные Семена Подсолнечника, Гранола Основа Бг, Тыквенные Семечки, Alpro Миндальное Молоко, California Gold Nutrition Растительный Протеин со Вкусом Шоколада. 午餐: Орех Пекан, Bombbar Cookie Vegan Nut Praline, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Олимп Чечевица, Рыбное Дело Морской Коктейль. 晚餐: Винегрет, Чечевица, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Черная Смородина, California Gold Nutrition Растительный Протеин со Вкусом Шоколада, Alpro Миндальное Молоко, Сухие Семена Чиа. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|