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體脂：27.4%
脂肪重：24.2kg
內臟：14
基礎：1878.6
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88.3 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 168.25克 | 碳水物: 53.27克.
早餐: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 無加糖豆漿. 午餐: 7-11 茶葉蛋, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. 晚餐: 炒大白菜, 糖炒栗子, 7-11 茶葉蛋, 義美 無加糖豆漿. 小食/其他: Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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