在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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612 千卡
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脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 38.39克 | 碳水物: 52.21克.
午餐: Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Melancia, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Ideal Uva Passa, Ovo Mexido, Alface, Hershey's Special Dark 60% Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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