在2023年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
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94.8 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 20.82克 | 蛋白质: 31.53克 | 碳水物: 135.39克.
早餐: Nestlé Requeijão Light, De Panes Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café Brasileiro Café. 午餐: Maguary Suco de Tangerina, Farofa de Cenoura, Sadia Frango a Passarinho Temperado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Café Brasileiro Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Manteiga, De Panes Pão de Forma Integral. 小食/其他: Cacau Show Cookies com Gotas de Chocolate, Cacau Show Bombom Chocolate Branco Natal . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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