在2015年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2301 千卡
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脂肪: 85.17克 | 蛋白质: 169.15克 | 碳水物: 206.72克.
早餐: Pain Blanc, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). 午餐: McDonald's Big Mac, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne). 晚餐: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Saumon, Carrefour Discount Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive Extra Vierge, Pomme, Pain Blanc. 小食/其他: Myprotein Impact Whey (Vanilla), Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Milbona Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey (Vanilla). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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