在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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113.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 43.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 39.34克 | 蛋白质: 135.63克 | 碳水物: 106.89克.
早餐: Marilan Magic Toast Integral, Polenghi Requeijão Light, Tayna Manteiga de Palma, Ovo. 午餐: Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tayna Manteiga de Palma, Mix de legumes no forno, Arroz integral com brócolis. 小食/其他: Nutrata Whey, Apti Cacau em Pó, Quaker Farinha de Aveia Integral , Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose, Molico Leite Desnatado em Pó. 更多的......
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稳定体重
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