在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 52.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 89.75克 | 蛋白质: 90.28克 | 碳水物: 157.14克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Олейна Масло Растительное , Коломенское Батон, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%. 午餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад , Ашан Киви. 晚餐: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Бульон из Индейки, Индилайт Шея Индейки. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|