在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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106.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1916 千卡
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脂肪: 41.65克 | 蛋白质: 167.14克 | 碳水物: 206.89克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Chicken Döner. 晚餐: Milbona Cool Snack, Hähnchengeschnetzeltes, Red Bull Energy Drink. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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