在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 74.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2032 千卡
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脂肪: 75.28克 | 蛋白质: 213.30克 | 碳水物: 127.37克.
早餐: Star Nutrition Premium Whey Protein. 午餐: Zanahoria, Milanesa de Ternera, Huevo, Arroz Blanco, Papas Fritas, SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma. 晚餐: Milanesa de Ternera, Huevo, Arroz Blanco. 小食/其他: Star Nutrition Premium Whey Protein, Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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