在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 105.16克 | 碳水物: 73.15克.
早餐: Атаг Конфеты Мама Женя , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Пекинская Капуста, Ашан Биточки по-Албански, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо, Смешанные Орехи. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Треска Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|