在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 77.73克 | 蛋白质: 123.60克 | 碳水物: 165.76克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Батон Нарезной, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сыробогатов Сыр Российский 50%, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Крупская Шоколад Особый Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Формула Госта Икра Трески. 晚餐: Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Коломенское Батон Нарезной, Крупская Шоколад Темный Особый, Финики, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Батон Нарезной, Мойва, Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Молоко 2,5%. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|