在2023年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
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106.1 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 36.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 64.29克 | 碳水物: 140.16克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Lavaş, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. 午餐: Cacık, Tat Karışık Turşu, Kuru Fasulye. 晚餐: Dost Ayran, Lahmacun. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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