在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
125 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 65.52克 | 碳水物: 151.08克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Омлет с Сыром. 午餐: Съем Слона Салат из Капусты с Болгарским Перцем, Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Рис Отварной. 晚餐: Съем Слона Салат из Капусты с Болгарским Перцем, Рис Отварной, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|